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Mari Ferrer - Tu Nutricionista

Transforma tu vida:
planes de alimentación |

“Juntos, crearemos un plan único para tu bienestar.

Nutrición en tí

Mari Eugenia Ferrer

“La nutrición no es solo lo que comes, es cómo te cuidas a ti mismo. Cada decisión que tomas en tu alimentación impacta directamente en tu energía, tu salud y tu bienestar. “Nutrición en Ti” es un recordatorio de que, al nutrir tu cuerpo de manera consciente y balanceada, estás invirtiendo en una vida más plena y saludable. Porque cuando te sientes bien por dentro, todo a tu alrededor también mejora.”

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Nutrición en Tí

Tips acertados para iniciar el cambio

  • 8 Vasos de agua diario distribuidos en el día.

    Ayuda a hidratar cada célula, mejora la digestión y mantiene tu energía estable, es un hábito sencillo que hará una gran diferencia en tu bienestar.

  • No dejes de comer

    Saltarte comidas puede desajustar tu metabolismo y generar más hambre luego. Comer de manera regular mantiene tu cuerpo activo y nutrido, lo que favorece el equilibrio de tus niveles de energía y contribuye a una mejor digestión.

  • Usa a la nutricionista

    Contar con el acompañamiento de una nutricionista es fundamental para asegurarte de que tu alimentación se ajuste a tus necesidades personales. Ella te guiará para tomar decisiones más saludables y sostenibles, ayudándote a alcanzar tus objetivos de forma efectiva.

  • Consume 4 cucharada de fibra diaria.

    La fibra es clave para una digestión óptima y para mantener tu sistema en equilibrio y te ayudará a regular el tránsito intestinal, reducir la hinchazón y mejorar tu salud digestiva en general.

  • 3 Días a la semana desayuna con frutas

    Las frutas son una fuente natural de vitaminas, minerales y antioxidantes que revitalizan tu cuerpo desde la mañana.

Modalidad de Atención

  • BALVANERA (CABA)
  • BANFIELD (Bs.AS ZONA SUR)
  • Para ti que estas en cualquier parte del mundo.

PLANES PARA DESCENSO DE PESO

Planes nutricionales enfocados en el descenso de peso y control metabólico, en función de mejorar la salud y el aspecto físico del paciente, así como control de valores, hígado graso, glucemia. Obesidad en el embarazo.

PLANES PARA DIETAS ESPECIALES

Planes nutricionales, para control y alimentación saludable para perdida de peso o ganancia de masa muscular de personas vegetariana, veganas, con dietas tipo keto, dietas para alergias o intolerancia alimentaria

PLANES PARA MASA MUSCULAR

Planes nutriciones específicos para ganancia de masa muscular desde lo saludable y el equilibrio. usando soporte nutricional adecuado a tu entrenamiento físico y objetivos personales pautados.

 

PLANES PARA PAREJA O FAMILIAR

Planes nutricionales para parejas o grupo familiar, porque acompañado es mas fácil lograr los objetivos y de esta manera se aminora la ansiedad, baja el gasto y se cumplen los objetivos de manera efectiva ganando así salud en equipo.

Testimoniales

!Tu vida puede cambiar!

“La vida puede cambiar en el momento en que decides priorizar tu bienestar. Todo depende de ti: con cada elección alimentaria, estás invirtiendo en tu salud y transformando tu cuerpo. El cuidado que le das a tu nutrición hoy puede ser la clave para un mañana lleno de energía, vitalidad y equilibrio.”

¡Vamos! tu puedes aprendamos a cuidar tu cuerpo...

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Cada decisión que tomas en tu alimentación impacta directamente en tu energía, tu salud y tu bienestar. ‘Nutrición en Ti’ es un recordatorio de que, al nutrir tu cuerpo de manera consciente y balanceada, estás invirtiendo en una vida más plena y saludable.

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